女性如何预防阴道松弛

妇科医院专家介绍，很多女性都会在产后出现阴道松弛的现象，阴道松弛会影响夫妻性生活。阴道松弛的女性可以通过一些锻炼来加强肌肉弹性的恢复，促进阴道紧缩。那么，女性如何预防阴道松弛?接下来由沈阳比较好的医院沈阳妇科医院的专家为您讲述。

【女性如何预防阴道松弛】

方法一、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

方法二、收缩运动：仰卧，放松身体夹紧阴道，持续几秒钟，后放松，反复重复几次。

方法三、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

方法四、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

【沈阳治疗阴道紧缩术比较好的技术——韩式阴道紧缩术】

【技术对比】

传统阴道紧缩术：将阴道粘膜切除一块，再将其缝合，殊不知阴道之所以松弛正是因为其内组织受损，再加上粘膜的伸展性强，术后不久就容易复发。

韩式阴道紧缩术：采用的手术方法是经过改良后的阴道紧缩术，是在局麻下采用一步阴道前庭半弧形切口，在粘膜下做锐性剥离，用可吸收线缝合收缩肌肉，切口也用可吸收线对合缝合，医 生可以根据患者的具体情况对阴道口进行造型、修复使之变得更加美观。此方法不切入阴道内，不易感染，阴道内无瘢痕，不影响粘膜的敏感性。

【韩式阴道紧缩术的优点】

1、改善阴道张力，阴道紧缩如处女，重新获得满意的性快感，提高夫妻生活质量。

2、安全、无痛苦、时间短不影响工作和学习;操作简单，不需住院

3、缩小阴道口防止细菌侵入感染。

4、手术全程无痛、术后美观。

以上是沈阳妇科医院专家为您做的简单介绍。如果您还有疑问或者想了解更多相关问题，请您点击沈阳妇科医院专家在线咨询。沈阳妇科医院从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导“一患、一医、一护”的绿色护理，充分尊重患者的个人隐私权与知情同意权。沈阳妇科医院祝您健康。

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