预防阴道炎从生活细节做起

　　预防阴道炎从生活细节做起!当代年轻女性很多都感染有妇科炎症，给自己的生活工作和个人身体健康带来了诸多影响，阴道炎就是众多女性妇科炎症中最常见的一类。沈大妇科医生表示，阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关，关于外阴炎应该如何预防，应从生活习惯中做起，做好个人卫生。如此才能够帮助患者尽早的恢复身体健康。预防阴道炎从生活细节做起：

　　1、养成良好的日常生活习惯：女性日常的生活习惯对个人身体健康的影响是很大的，如果女性有不良生活习惯，那么就很容易导致女性身体健康出现问题。例如女性上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来阴道炎感染。

　　2、做好个人卫生：如果女性不能做好个人私处的清洁卫生工作，那么也容易诱发阴道炎的出现，但也不能因此过分清洗私处。对于自己身穿的贴身衣物要注意清洗，并在阳光下曝晒，帮助杀菌，月经期间个人使用的卫生用品也要注意，勤换等。

　　3、衣着方面：如果女性衣着不当也会导致阴道炎的出现，预防阴道炎应传透气的衣物，且尽速以透气棉质为宜，应少穿束裤、紧身裤及裤袜。

　　4、清洁方式：现在很多女性都有用洗剂清洗私处的习惯，但如果女性清洗方式不正确，那么就会破坏女性阴道自洁能力，从而容易导致女性阴道炎的出现。尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

　　5、重视公共场所卫生：生活中有很多的女性有游泳和泡澡的习惯，其实这样对女性身体健康有一定威胁的，这样很容易造成女性私处受到细菌感染的，很容易导致女性感染阴道炎。另外日常一些生活用品没有经过严格的消毒，也会导致女性阴道感染的。

　　阴道炎一旦出现肯定会给女性带来很大的麻烦，平时大家需要注意疾病的出现，一旦出现这种疾病时，会导致患者承受很多的影响，而且还会带来巨大的困扰，平时大家需要注意坚持进行治疗，而且要注意个人卫生，阴道炎患者需要注意的事项?

　　1、坚持治疗：接受专业检查，由医生根据病情制定出最适合得霉菌性阴道炎病人得最佳得治疗方法，需要女性朋友注意得是霉菌性阴道炎一定要听从医生得建议，坚持治疗，否则疾病会反复发作，也会导致病情进一步加重。

　　2、要注意卫生：包括念珠菌感染在内得各种真菌，是通常由不良卫生习惯引起得，而且性传播本身也有它得特点。所以在治疗过程中，应避免使用不合格得卫生标准得卫生纸，卫生巾或洗盆浴，不洁得性生活等行为。

　　3、夫妻同治：治疗霉菌性阴道炎得时候，是需要夫妻双方同时治疗得。因为霉菌性阴道炎可通过性接触传播，性伴侣也成为带菌者，使约10%得男性可发生龟头包皮炎。夫妻不一起治疗时，是很容易发生交叉感染。

　　除了在生活习惯上注意，患了阴道炎也需要在饮食上注意。阴道炎患者饮食需要注意的事项，下面大家来了解一下：

　　1、严禁烟酒：良好的生活习惯是预防疾病的关键，烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

　　2、注意营养：多吃些新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，多喝水，防止合并尿道感染。

　　3、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

　　4、忌海鲜发物：发物食品和助长湿热的食品，食用后会导致外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。

　　5、忌甜腻食物：油腻食物和含糖量高的食物，有助湿增热的作用，会增加白带分泌，影响治疗效果。

　　友情提示：女性朋友在忙于工作的同时，更应当重视自己的身体健康，发现身体出现异常情况，应当及时到正规妇科医院就医，详细检查确定具体病因病情后，针对性用药治疗，争取能早日恢复健康。对于感染有阴道炎的女性，多会有分泌物异常，私处瘙痒、水肿的情况出现，女性应当重视。