怎么有效预防盆腔炎

怎么有效预防盆腔炎？相关数据显示：导致不孕，不孕发生率为20%-30%。不孕的发生率与盆腔炎发作次数有关，有关研究显示：盆腔炎第一次发作，其比较少不孕发生率为8%，比较多不孕发生率为12%。而第三次发作时比较少不孕发生率为41%，比较多不孕发生率为62%。那么，怎样有效预防盆腔炎呢？请看下面相关介绍。

【怎么有效预防盆腔炎？】

1、注意饮食问题：女性朋友应该注意自己的饮食调理，要注意加强营养，注意选择一些清淡的、易于消化的食物，不要吃煎烤油腻、辛辣的食物。

2、注意卫生问题：女性朋友要注意卫生问题，特别是要加强经期、产后、流产后的个人卫生，要注意勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，还要注意不宜过度劳累。

3、注意性生活问题：专家表示，性活动频繁的妇女，盆腔炎的发生率也会明显增加。所以，女性朋友要注意不要过早开始性生活，因为性生活开始得越早，盆腔炎的发生率越高;同时，还要注意保持会阴部的清洁和干燥，常用清水清洗外阴，做到专人专盆。

4、要注意观察白带的量、色、质和味：白带量多、色黄质稠和有臭秽味者，说明病情比较严重，如果白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常的情况，说明病情有所好转了。

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